[카카얘기] 250602 _ 아침운동 고민중

아침잠이 줄어 일찍 일어난다.
아침에 30분정도 달리기를 해볼까 생각중이다.
난 시작은 아주 빠르게 잘하는 편이다.
일부 꾸준히 하는것도 있고 금방 그만두는것도 있자만
시작은 아주 빠르게 한다.

얼마전 런닝화를 사고 밤에 좀 달려봤는데
달릴만 하다. 땀도 나고 느낌도 좋다.
아침에 5시30분쯤 일어나서 30분 달리고
씻고 밥먹고 출근.. 좋을것 같다.

오늘은 술약속이 있는데
요즘은 술을 아주 조금 마시니..
내일 아침에 함 도전에 보는걸로~~!!

뱃살 빠지겠군.. 좋다.

행복한 한 주 되시길~~~^^