Better Life With Steem || The Diary game || 10 june 2025
 |
|---|
Hello Everyone,,,
আশা করি, আপনারা সকলে অনেক ভালো আছেন। আমিও বেশ ভালো আছি। আমার নতুন একটা দিনের কার্যক্রম আপনাদের মাঝে শেয়ার করতে চলেছি।
পৃথিবীতে সবাই সবার মতো করে সুখ খোঁজে। সকলেই নিজের স্বার্থকেই প্রাধান্য দেয়। তবে নিজের সুখের জন্য অন্যকে কষ্ট দেওয়াটা উচিত নয়। তবুও কিছু কিছু মানুষ করে। তবে সব থেকে কষ্ট তখন লাগে যখন কাছের মানুষগুলোই আপনার অনুভূতিগুলো থেকে মুখ ফিরিয়ে নেয়।
যাই হোক, সময় আমাদের অনেক কিছু শেখায়। প্রকৃত আপন কে সেটা বুঝতে শেখায় আর শেখায় মানুষ চিনতে!
আজ সকালে সময় মতোই ঘুম থেকে উঠেছিলাম। সময় মতো বলতে, অন্যদের থেকে খানিক দেরিতে। রাতে আমার ঘুমাতে কিছুটা দেরি হয় সেকারণে মূলত সকালে ঘুম থেকে উঠতে ইচ্ছে করে না।
সকালে ঘুম থেকে উঠে ফ্রেশ হয়ে সকালের খাবার খেয়ে নিলাম। বাইরে ভীষণ রোদ তার পাশাপাশি তাপমাত্রাও অনেক বেশি। গরমের কারনে আশেপাশের মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছে।
দু'দিন আগে আমার বাবাও অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন। এত গরমের শরীর ঠিক রাখাটা অনেক চ্যালেন্জের। এসময় শরীর সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া উচিত।
জলের অপর নাম জীবন
তবে স্যালাইনের জল এসময় সব থেকে বেশি কার্যকরী। দোকান থেকে স্যালাইন না কিনে বাড়িতেও ঘরোয়া পদ্ধতিতে স্যালইন তৈরি করা যায়৷
আমি যখন স্কুলে পড়তাম তখন পাঠ্য বইয়ে স্যালাইন তৈরী পদ্ধতি বর্ণনা করা ছিলো। মূলত, কিছু পরিমাণ লবণ, এক টুকরো লেবু আর বিশুদ্ধ পানীয় জল দিয়ে স্যালাইন তৈরি করা যায়।
আজ বাড়ির টেবিল ফ্যান টা হঠাৎ করে বন্ধ হয়ে গেছে, হয়ত কোনো সমস্যা হয়েছে। আমি সেটাকে সম্পূর্ণ খুলে ফেললাম এবং সেটাকে ঠিক করলাম। ভীতরের একটা তার ছিড়ে গেছিলো সেজন্যই সমস্যাটা হয়েছে।
এখন দিনের বেলায় একবার স্নান করলে হচ্ছে না। একবার সকলে আর একবার সন্ধ্যায় স্নান করছি। ঠান্ডা জলে একবার স্নান করতে গেলে আর যেন আসতে ইচ্ছে করে না। মন চায় অনেকক্ষন ধরে স্নান করি।
সারাদিনে গরমের কারনে বাড়ি থেকে কোথাও যাই না। তবে সন্ধ্যার আগমুহূর্তে কিছুক্ষণ রাস্তায় হাঁটাহাটি করতে গিয়েছিলাম।
বাড়িতে ফেরার সময় এক প্যাকেট চানাচুর আর একটা কোন আইসক্রিম কিনে আনলাম। গরমের সময় আইসক্রিম খেতে কে না ভালোবাসে। আইসক্রিমের দাম নিয়েছিলো ৩৫ টাকা যেটা স্টিম মূল্য ২ স্টিম এবং চানাচুরের প্যাকেটের দাম নিয়েছিলো ৭৫ টাকা যেটার স্টিম মূল্য ৪.৩৯ স্টিম।
কয়েকবছর আগেও চানাচুরের প্যাকেটের দাম ছিলো ৪৫ টাকা যেটার ওজন ছিলো ৪০০ গ্রাম। আর এখন প্যাকেটে থাকে ৩০০ গ্রাম এবং দাম বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৭৫ টাকা।
যাই হোক, আজকের মতো এখানে বিদায় নিচ্ছি সকলে অনেক ভালো থাকবেন।
কে আমাদের বপন আর কে পর এটা সময়ই আমাদেরকে বুঝিয়ে দেয়।
আসলেই মারাত্মক রকমের গরম পরেছে ।এসময় যত বেশি পানি খাওয়া যায় ততই ভালো ।সস্যালাইন খাওয়া ভালো তবে যাদের হাই প্রেশার রয়েছে তাদের না খাওয়াই ভালে।সস্যালাইন খেলে প্রেশার খুব দ্রুত বেড়ে যায়।
আপনার দিনলিপি পড়ে ভালো লাগলো ।ভালে থাকবেন।