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DESAYUNO

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_{Arepa asada con queso y huevo, acompañado de café}

Empezamos nuestro menú del día con comida típicas tradicional en los hogares Venezolanos, nada como una arepa hecha con harina de maíz precocida cocinada al budare, mi gusto es una arepa delgada y un tamaño pequeño estándar que al estar lista cualquier relleno es ideal para acompañar en esta oportunidad yo me incliné por untarle mantequilla, agregarle queso blanco rallado y un huevo frito acompañado con una taza de café negrito, un desayuno de reina y sustancioso ya que el queso y el huevo son buenas proteínas para consumir a primera hora del día.

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ALMUERZO

_{Pasta con atún guisado}

Durante la mañana no sueño comer algún alimento aparte de desayuno por lo general lo que hago es tomar algunos vasos de agua pero más allá de eso pocas veces me das apetito, por eso el almuerzo es la comida más sustanciosa del día y de gran proporción hoy fue uno de esos días donde el tiempo no me daba para cocinar por ello elegí una comida práctica y versátil pero que no deja de cumplir con los estándares de un almuerzo, para ello preparé pasta corta en forma de tornillito al estar lista agregué unas cucharadas de mantequilla para que le diera algo de sabor y para que la pasta no se pegara, para acompañar mi pasta opté por atún enlatado guisado piqué algunos vegetales como cebolla, tomate, cebollín, ají, cilantro sofreí y luego procesé para incorporar al atún dejé cocinar unos minutos condimenté y listo, para terminar de completar el menú frite unas tajadas de plátano maduro y disfrutamos de esta bendecida comida.

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MERIENDA

_{Barra de chocolate}

Mi merienda fue un chocolatico qué me habían obsequiado yo soy una fiel amante al chocolate pero debo confesarle que este chocolate no fue de mi agrado tenía un sabor algo desagradable como mucha grasa y no se le sentía ese agradable y único sabor que tiene el chocolate tomé dos pedacitos y el otro lo guardé en la nevera por si alguno del hogar le apetece pero ya este chocolate entra en mi lista negra, jeje realmente no me gustó para nada pero bueno formo parte de mi merienda del día.

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CENA

_{Plátanos Maduros con queso}

Como muchos saben los plátanos maduros forman parte importante en mi menú día a día están presentes y sobre todo sancochados es una de las formas que más me gusta comerlos para el desayuno y la cena, Así que agarré varios plátanos para servirles a toda la familia al estar listo unté con mantequilla y queso, con ello concluyo mi menú agradeciendo a Dios por cada una de sus bendiciones y mi agradecimiento a ustedes que me leen y disfrutan virtualmente de mí menú!.

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Invito a participar a mis amigos @lirvic, @eglis, @yolyve, por acá les dejo las reglas CONTEST ALERT!!! -"HWC contest #151 Food Diary Game - WEEK -49" ||

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Te invito a conocerme en mi Logro 1.

Todas la fotos fueron tomadas desde mi teléfono Redmi exclusivamente para #steemit.

Gracias amigos por llegar hasta aquí espero que hayan disfrutado de mi juego diario de alimentos, espero nuevamente poder compartir con ustedes mis comidas.

Saludos.

Bendiciones y éxitos 🙏

@dasudi🌻🇻🇪