Desperté temprano porque para mí hoy sería un día bastante ajetreado muchas actividades pendientes así que después de realizar mis respectivas rutinas de higiene personal y realizar algunos pendientes me dispuse a preparar el desayuno, para ellos lo primero que siempre suelo hacer es colar mi café negrito tomar unas buenas taza y seguidamente preparar el primer alimento siempre me gusta contar en casa con tortillas y como hoy contaba con ellas decidí tomar dos y rellenarlas con un huevo frito y suficiente queso blanco rallado con ello fue suficiente para agradecer por este alimento.

_{Tortillas para el desayuno}

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ALMUERZO

Después de realizar la mezcla para una torta y llevarla al horno, me dispuso a preparar el almuerzo para hoy ya tenía programado lo que iba a preparar una pasta larga con pollo en salsa, el pollo es nuestra proteína para ello lo primero que hice fue sofreír algunos aliños como cebolla, pimentón, cebollín, ají, entres otros, condimente con sal, llevé a la licuadora para procesar y reserve para luego llevar el pollo al caldero sellar y agregar la salsa una vez estuvo listo servía el almuerzo en casa nos gusta comer bien caliente.

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MERIENDA

Tomé mi merienda después de las 4 de la tarde que llegué a casa para ellos una buena taza de café con las emblemáticas galletas María que casi nunca faltan en mi despensa, disfrute de una rica merienda con ella fué suficiente para agarrar energía y empezar a decorar la torta que debía entregar.

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CENA

Después de un largo día ajetreado quería preparar algo rápido y práctico pero también necesitaba que fuese un buen alimento para reponer energía y para ello me incliné por un atol de avena saciante y nutritivo, con ello concluyo mi menú agradeciendo a Dios por cada una de sus bendiciones y mi agradecimiento a ustedes que me leen y disfrutan virtualmente de mí menú!.

_{Atol de avena}

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Invito a participar a mis amigos @lirvic, @eglis, @yolyve, por acá les dejo las reglas CONTEST ALERT!!! -"HWC contest #136: Food Diary Game - WEEK -44" ||

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Te invito a conocerme en mi Logro 1.

Todas la fotos fueron tomadas desde mi teléfono Redmi exclusivamente para #steemit.

Gracias amigos por llegar hasta aquí espero que hayan disfrutado de mi juego diario de alimentos, espero nuevamente poder compartir con ustedes mis comidas.

Saludos.

Bendiciones y éxitos 🙏

@dasudi🌻🇻🇪