আপনারা সবাই কেমন আছেন? আশা করি, সৃষ্টিকর্তার অশেষ রহমতে অনেক অনেক ভালো রয়েছেন। আমিও আপনাদের দোয়ায় অনেক ভালো রয়েছি। 'আমার বাংলা ব্লগ'এর সকল ভাইবোন বন্ধুদেরকে আমার পক্ষ থেকে সালাম এবং অভিনন্দন জানিয়ে শুরু করতে যাচ্ছি আজকের নতুন একটি পোস্ট। প্রথমে বলে রাখি, আজকে আমি ডিপ্রেশন নিয়ে তৃতীয় পোস্ট শেয়ার করতে চলেছি। আশা করব এই পোস্টগুলো আপনাদের সকলের জন্য বেশ শিক্ষনীয় হবে। ডিপ্রেশন সম্পর্কে অবগত হতে পারবেন এবং এই শ্রেণীর মানুষগুলোকে বাঁচিয়ে রাখার জন্য সহায়তার হাত বাড়িয়ে দিবেন। তাহলে চলুন শুরু করা যাক।

সবকিছু জানার পর ডাক্তার তাকে পরামর্শ দিয়েছিলেন কখনো যেন একলা ঘরে না থাকে। ভালো থাকলেও যেন ঘরা আটকিয়ে না রাখে। সে তখন অবিবাহিত ছিল ডাক্তারের তাকে বিয়ে করতে নিষেধ করেছিলেন কয়েক বছরের জন্য। বলেছিলেন এমন এক মনের মানুষের সাথে সব সময় আলোচনা করতে থাকো চলতে থাকো, যার দ্বারা তুমি দ্রুত হতাশা কাটিয়ে উঠতে পারবা এবং দীর্ঘদিন হতাশার অনুভূতি মনের মধ্যে না আসলে দেখবে একটি পর্যায়ে ভালো কোন পরিবেশ সৃষ্টি হয়ে গেছে। বেশি বেশি কর্মব্যস্ততায় থাকো যেন হতাশার চিন্তা মাথায় না আসে। আর সেই থেকে তোমার অতীতের কষ্ট লাগা অনুভূতি দূরে চলে যাবে, আর এখান থেকেই ডিপ্রেশন কমে যাবে। তবে ডাক্তার এভাবেই বলেছিলেন যদি বয়ফ্রেন্ড না থাকে এমন কোন বন্ধুর সাথে মিল রাখ যে তোমার কথাগুলো বুঝবে এমন কোন বান্ধবীর সাথে সুসম্পর্ক রাখো যে তোমার পাশে থাকবে। কিন্তু বিবাহিত জীবনে বিভিন্ন সময় অনেক চাপ সৃষ্টি হয় তখন দেখবা সে চাপে আবার হতাশার টেনে আনবে।

ডাক্তার অনেকক্ষণ সময় ধরে তার সাথে আলোচনা করে। কারণ তিনি শুধু ডাক্তার নয় তিনি ডিপ্রেশন বিষয় নিয়ে বিশ্লেষণ করে থাকেন। তার বিভিন্ন পেশেন্টের ডিপ্রেশন বিষয়ের গুরুত্বপূর্ণ অনুভূতিগুলো নোট করেন। তাই আমার সেই প্রিয় ব্যক্তির কাছে ডাক্তার জানতে চেয়েছিল, ডিপ্রেশনের কারণে তার জীবনের মারাত্মক কোন ঘটনা থাকলে শেয়ার করতে পারে। তখন আমার প্রিয় ব্যক্তি টা তার জীবনের দুইটা ঘটনা শেয়ার করলো যা আমার জানা ছিল না। তার মধ্যে একটা ঘটনা আমার ভালই মনে হচ্ছে। সে প্রায় খেয়াল করে দেখতো,তার পিতা মাতার মধ্যে প্রায় ঝগড়া সৃষ্টি হয়। সে অন্য কিছু নীরবে সহ্য করতে পারলেও পিতা-মাতার ঝগড়া মন থেকে মেনে নিতে পারতো না। তার পিতা মাতার অতীতে এমন ঘটনাও রয়েছে তার চোখের সামনে ছাড়াছাড়ি হয়ে যাচ্ছে এমন ভাব। তাই এমন একটা দিন পিতা-মাতার ঝগড়া, কথা কাটাকাটি তার উপর কঠিন প্রভাব ফেলে। এরপর তার বাবা অফিসে চলে যায় মা কান্না করতে থাকে, সে তার মাকে বুঝিয়ে ছিল আম্মা তুমি মুখ না চালালেই তো ঝগড়া সৃষ্টি হয় না। তুমি কেন আব্বার সাথে তর্কে জড়িত হও। বুঝনা মানুষটা কষ্ট করে বাড়িতে ফিরে আর সামান্য বিষয় নিয়ে তার সাথে এত তর্কাতর্কি সৃষ্টি করে ঝগড়া সৃষ্টি করো। তার মা বুঝতে চাইনি মেয়ের কথা এতে তার আরো খারাপ লাগে এবং মনোমালিন্য সৃষ্টি হয় মায়ের সাথে। সে ঘর আটকে দিয়ে বসে থাকে। এমন মুহূর্ত তার মধ্যে বিভিন্ন চিন্তা হতাশার টেনশন এসে প্রভাব ফেলতে থাকে। সে তার ঘরে থাকা সিলিং ফ্যানের সাথে ওড়না বেঁধে ফেলেছে। দীর্ঘক্ষণ মেয়ে ঘরের মধ্যে দরজা আটকে রেখেছে কিন্তু মা সেভাবে খেয়াল করছে না, ভাবছে হয়তো মেয়ে ঘুমাচ্ছে। কয়েকবার শুধু এসে দরজা ধাক্কা দিয়েছে এবং ডাক দিয়েছে,উঠ!ঘর খোল খেয়ে নেয়।

মায়ের কয়েকটা কথা যেন তার কাছে আরো তিতা মনে হয়েছিল, তাই মনের মধ্যে আরো প্রবল কষ্ট সৃষ্টি হয়েছিল। ততক্ষণ সে গলায় ফাঁস দিবে ঠিক এমন একটা মুহূর্ত। সে দ্রুত ফাঁস দেওয়ার জন্য ওড়নাটা গলার সাথে বাধার চেষ্টা করছে কিন্তু হাত কাঁপছে। এই মুহূর্তে তার অতি প্রিয় বান্ধবী বাইরের বকুল গাছের নিচ থেকে তার নাম ধরে ডাকতে থাকলো। তার বান্ধবী যে এই মুহূর্তে ৩/৪ কিলো পথ অতিক্রম করে এসে ক্যান্টনমেন্টের আর্মিদের পারমিশন নিয়ে প্রবেশ করতে পারবে কে জানতো। কারণ এর আগে যতবার সে তার সাথে দেখা করতে এসেছে মোবাইলে ফোন দিয়েছে, সে ভেতর থেকে গেটের কাছে এগিয়ে গিয়ে পরিচয় দিয়ে বান্ধবীকে রিসিভ করেছে। কারণ ক্যান্টনমেন্টের মধ্যে তো বাইরের মানুষ প্রবেশ করতে পারে না। ভেতর থেকে গেটে উপস্থিত হয়ে রিসিভ করতে হয় নাম পরিচয় দিয়ে। কিন্তু ঐদিন সে একাই পরিচয় দিয়ে প্রবেশ করতে পারছিলো এটা ভাগ্য, গেটে যে আর্মি ছিলেন তিনি এর আগে উনাকে রিসিভ করেছিলেন পরিচয় নিয়ে তাই ফেচ পরিচিত। গেটে সব সময় আর্মি থাকে না কিন্তু ওইদিন ভাগ্যক্রমে পরিচিত সে মানুষটা ছিলেন। যাই হোক বান্ধবী নিচ থেকে নাম ধরে ডাকতে থাকলো বারবার। সে বলতে থাকলো দেখ তোদের না বলে আমি আমার পরিচয় দিয়ে ঢুকে পড়েছি ক্যান্টনমেন্টের মধ্যে। দরজা জানালা আটকানো কেন এই দেখ আমি এসে গেছি, তোকে সারপ্রাইজ দেবো বলে উপস্থিত হয়েছি আমি।(চলবে)