শরীরের যত্ন নিতে হবে

লিংক


এই পৃথিবীতে মানুষ বিভিন্ন ধরনের কাজকর্মে বিভিন্ন জায়গায় ছুটে বেড়াচ্ছে। আসলে মানুষ একটুও বিশ্রাম নেওয়ার কখনো সময় পাচ্ছে না। কেননা তারা মনে করে যে তারা যতটুক সময় বিশ্রাম করবে ততটুকু সময়ে তারা অন্য একটি কাজ সমাধান করতে পারবে। কিন্তু একটা জিনিস কি কখনো আমরা খেয়াল করে দেখেছি যে আমরা যতই কাজ করি না কেন আমরা যদি সবসময় অসুস্থ থাকি অর্থাৎ আমাদের সঠিক যদি ভালো না থাকে তাহলে আমরা কি এইসব কাজ কখনো করতে পারবো। আসলে সব থেকে বেশি দরকার হলো আমাদের শরীরের যত্ন নেওয়া। কেননা একজন সুস্থ সবল লোক সবসময় জীবনে উন্নতি লাভ করতে পারে এবং তাদের চিন্তাধারা সবসময় উন্নত হয়ে থাকে। কেননা অসুস্থ লোকের চিন্তাভাবনা কখনো ভালো হতে পারে না।


এই পৃথিবীতে আমরা যতই কাজকর্ম করি না কেন আমরা যদি আমাদের শরীরের যত্ন না নিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে চলার চেষ্টা করি তাহলে কিন্তু আমরা সবসময় পিছিয়ে থাকবো। আমাদের যদি শরীর ভালো না থাকে তাহলে আমরা কোন কাজ মন দিয়ে করতে পারব না। আর মন দিয়ে যদি সেই কাজ না করতে পারে তাহলে সেই কাজটা কখনো ভালোভাবে সম্পূর্ণ হবে না। আর এজন্য সব সময় আমাদের নিজেদের শরীরের প্রতি যত্ন নিতে হবে। কিছু কিছু মানুষ আছে যারা শরীরটাকে বিভিন্নভাবে নষ্ট করে ফেলছে। অর্থাৎ বর্তমান সময়ের বিভিন্ন জায়গায় আমরা বিভিন্ন ধরনের নেশা জাতীয় দ্রব্য দেখতে পাই। আর আমরা সবাই জানি যে কোন মানুষ যদি নেশায় আসক্ত হয়ে যায় তাহলে তাদের শরীর দিন দিন খারাপ হয়ে যায় এবং তাদের চিন্তাভাবনাও খারাপের দিকে চলে যায়।


আর এইসব লোকেরা জীবনে কখনো সঠিকভাবে কোন কাজ করতে পারে না এবং তারা কিন্তু সমাজের একটা বোঝা হয়ে দাঁড়ায়। এছাড়াও সমাজের প্রতিটা লোক তাদের সবসময় ঘৃণা করে এবং তাদের থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করে। আর এজন্য আমরা যতই কাজ করি না কেন সর্বপ্রথম কিন্তু আমাদের শরীরটাকে ঠিক রাখতে হবে। কেননা আমরা যদি শরীরের উপরে চাপ দিয়ে কোন কাজ করার চেষ্টা করি তাহলে হয়তো বা সেই সময়ের জন্য সেই কাজটি করতে পারলেও পরবর্তীতে যখন আমরা অসুস্থ হয়ে যাব তখন কিন্তু পরবর্তী কাজগুলো আর আমরা করতে পারবো না। আর এজন্য আমরা যা কিছুই করি না কেন আমাদের শরীরের দিকে মাঝে মাঝে অবশ্যই নজর দিতে হবে। এছাড়াও শরীরের যদি কোন অসুবিধা হয় তাহলে সেই বিষয়ে আমাদের চিকিৎসা অবশ্যই করাতে হবে।


আসলে এভাবে যদি আমরা শরীরকে সুস্থ রেখে সামনের দিকে এগিয়ে চলার চেষ্টা করি তাহলে আমরা জীবনে অবশ্যই জয়ী লাভ করব। এছাড়াও আমরা আমাদের চলার পথে বিভিন্ন মানুষকে দেখতে পারবো যারা কিনা প্রথম অবস্থাতে একটু দ্রুত গেলেও তারা তাদের শরীরের খারাপ থাকার কারণে তারা আবার দ্রুত পিছিয়ে পড়ছে। তাইতো এইসব লোকেদের দেখে যদি আমরা শিক্ষা নিয়ে জীবনে শরীরকে সুস্থ রেখে সামনের দিকে এগিয়ে চলার চেষ্টা করি তাহলে কোন কিছু আমাদের আর আটকে রাখতে পারবে না। এভাবে আমরা একটা সুন্দর মন মানসিকতা গঠন করতে পারবো। কেননা সবকিছুর আগে আমাদের শরীর। আর এজন্য আমাদের সবসময় শরীরের যত্ন নিতে হবে এবং কোন ধরনের কোন নেশা জাত দ্রব্য গ্রহণ করা যাবে না।

আশাকরি আপনাদের সবার খুব ভালো লেগেছে আজকের পোস্টটি । ভালো লাগলে অবশ্যই কমেন্ট করতে ভুলবেন না।


আজ এই পর্যন্তই। সবাই ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন। দেখা হবে পরবর্তী পোস্টে।