Cotinahealth|| Hacer ejercicio activamente para la salud.
Queridos amigos, administradores y todos los moderadores de la comunidad. No se puede negar e incluso los expertos en salud han coincidido en el ejercicio como forma de mantener la salud. Hacer ejercicio al menos 1 hora al día tiene un efecto muy positivo en nuestra salud. Ya sea ejercicio ligero o ejercicio intenso, depende de nuestras capacidades y capacidades.
Respecto a esto, también hago ejercicio muy a menudo, para mantener siempre mi salud, aunque a veces el dolor es inevitable incluso si hacemos ejercicio con frecuencia. Porque, de hecho, la salud y la enfermedad son algo común que los humanos experimentan, como una prueba del Todopoderoso.
Sin embargo, la eficacia del ejercicio es muy buena para mantener nuestra salud. Por lo tanto, hago ejercicio muy a menudo; por supuesto, el deporte que practico es un deporte duro, es decir, jugar al fútbol.
De vez en cuando, durante las noches de Ramadán, también practico deportes con todos los jóvenes y jóvenes de mi pueblo, concretamente juego fútbol sala por las noches. Al jugar al fútbol sala, por supuesto, sale mucho sudor del cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo se siente muy bien y ciertamente se mantiene la salud.
Aparte de eso, antes de que llegara el mes de Ramadán, también jugaba mini fútbol, que por supuesto también era fútbol. El objetivo no es otro que mantener mi salud jugando al fútbol. Porque a mi edad actual, aunque se me da bien jugar al fútbol, claro que no soy deportista. Juego este juego por y únicamente para mantener mi salud.
Además, en los días escolares activos, es precisamente durante el tiempo de deportes para los niños de mi clase y los niños de otras clases. También hago tiempo para hacer ejercicio con los niños, concretamente jugar al fútbol en el patio de la escuela. El objetivo no es otro que sudar por el bien de mi salud.
Siempre soy diligente en el ejercicio y siempre tengo tiempo para ello. Porque todos los días me he prometido sudar siempre, aunque sea sólo por unos momentos, ya sea haciendo ejercicio, jugando al fútbol o trabajando duro para exprimir un poco de sudor de mi cuerpo, para mantener mi salud.
Queridos amigos, este es un fragmento de mi presentación en la ocasión de hoy. Realmente espero las mejores sugerencias y comentarios de todos mis amigos. Lo siento si hay algún error al presentar esta publicación, Wassalam.
| Imágenes de la cámara | Teléfonos inteligentes |
|---|---|
| Modelos | RMX2180 |
| Versión de Android | 11 |
| Imagen original | @teukuipul87 |
| Edición de imágenes | Semilla instantánea |
| Ubicación | Aceh |
Me gustaría expresar mi agradecimiento a todos mis amigos que forman parte de esta querida comunidad, así como a todos mis hermanos y hermanas moderadores de quienes me siento muy orgulloso.
