Cotinacraft: Clase tutorial de baile🕺🏾

in Comunidad Latina12 days ago (edited)

Hola comunidad. Bienvenidos a otro viernes emocionante en el mundo de las manualidades y el arte. La semana pasada, exploramos juntos la magia del cine. Hoy, me emociona compartir con ustedes una rutina de baile divertida y llena de energía en la que nuestro equipo ha estado trabajando. Prepárense para bailar y divertirse con nosotros. En esta publicación, no solo compartiré los sencillos pasos para dominar este baile en casa, sino que también destacaré la importancia de bailar para nuestro bienestar físico y mental. ¡Que empiece la fiesta!


TítuloArtistaTipoAño
CoughKiss DanielAfrobeat2022

Prepárense para bailar. La enfermera y entusiasta del baile de nuestro equipo nos guió en el divertido y pegadizo reto del baile de la tos. Me emociona compartir los sencillos pasos con ustedes para que se unan a la diversión. A continuación, encontrarán instrucciones fáciles de seguir, con imágenes y subtítulos. Tómense unos minutos para aprender los pasos y luego prepárense para bailar.

1000672812.jpgComience imitando un movimiento lento y de caminata.
1000672814.jpgLevanta tu mano derecha, luego cambia a la mano izquierda después de unos segundos, mientras sacudes tu cintura.
1000672821.jpgLevante ambas manos mientras mantiene el movimiento de sacudida en la cintura.
1000672826.jpgLleva ambas manos a la cintura y continúa moviendo la cintura.
1000672828.jpgDurante la parte odoyewu, te mueves lentamente hacia la izquierda y la derecha mientras haces movimientos suaves con todo el cuerpo.
1000672830.jpgPor último, balancea ambas manos hacia adelante y hacia atrás, mientras caminas de puntillas con las piernas.

Ahora que has aprendido los pasos sencillos, es hora de verlos en acción. Espera, espero que estos pasos no sean tan difíciles, porque son sencillos. Bueno, a algunas personas les puede costar seguirlos, así que grabé un video de la actuación de nuestro equipo en el Desafío del Baile de la Tos y me emociona compartirlo contigo. Mira el video a continuación y no te quedes sentado, ¡levántate y baila con nosotros! Practica los pasos mientras miras el video y, al final, serás un profesional. Ahora mira...

La importancia del baile para nuestra salud


  • El baile se clasifica como ejercicio aeróbico y ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones.

  • Bailar puede ayudar a reducir el exceso de grasa corporal y a aumentar la inteligencia y la velocidad.

  • Bailar ayuda a aumentar la flexibilidad, la resistencia y el equilibrio.

  • Bailar ayuda a fortalecer los huesos y los músculos, especialmente en las personas mayores.

1000672874.jpg
Sentirse bien después de la clase de baile.

¿Disfrutaron la publicación de hoy en cotinacraft, de la cual elegí hoy "bailando"? Seguro que disfrutaron del tutorial de baile, yo también. Sin más preámbulos, lo dejo aquí por ahora, y espero volver la semana que viene con más onda. ¡Ánimo hasta entonces y a seguir bailando! ¡Adiós!

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 12 days ago 

you rock.jpg

Curated by @alejos7ven

Thanks @alejos7ven for the rock support 🫂💯

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