Feliz noche parceros 🤎

Buenass buenasss amigos míos, otra vez yo por aquí jajajaja, pero ahora vengo a contarles como estuvo mi día jueves. Este fué un día enfocado en crear contenido para YouTube porque lamentablemente tenemos un poco abandonado nuestro canal. 🥴

Y la buena noticia es que estamos muy cerca de poder llegar a los suscriptores que necesitamos para comenzar a monetizar, así que si puedes seguirnos te lo agradeceremos. Nos consigues como 2medicosparati. ✌🏻

_{[Modo grabación ✌️. Colombia-Bogotá 27-03-25]}

Me levanté un poco tarde como a las 8 am, es que estoy tomando un medicamento que me mandó mi terapeuta para el tema de la ansiedad y pues me hace dormir bastante en las noches jejeje, lo bueno es que duermo profundo, ni los ronquidos de José me despiertan jajajaja. 😅😅

Una vez lista con café en mano me puse manos a la obra a trabajar en la oficina y luego a arreglarme para hacer ejercicios en casa. Ayer me tocó brazos, ustedes saben toca reforzar esas alas de murciélago 🦇 🤣 🤣. Me puse más bella y a darle porque pa luego es tarde!!

Y les cuento que estoy de mejor ánimo, ustedes no me lo están preguntando pero me siento mucho mejor con la medicación que estoy tomando y con las herramientas que me dió mi psicólogo David.

_{[Lista para entrenar!]}

A eso de las 11 AM más o menos salí al parque aprovechando que había buen Sol, un poco tarde pero bueh lo importante es cumplir con mi caminata diaria. Hice unos vídeos en el parque, había bastante gente haciendo ejercicios y con sus perritos paseando, tomé fotos como siempre y luego me regresé nuevamente a la casa.

_{[En el parque]}

Hice unos cuántos pasos, hay personas que consideran que caminar no es tan significativo y pues yo les digo todo lo contrario porque cada actividad física que hagamos siempre suma, y con caminar 1 hora al día todos los días a paso rápido podemos estar "quemando" unas 300-400 calorías. Así que sí, si es mucho lo que se puede lograr. Lo importante siempre será moverte.

_{[Se hicieron los pasos]}

A eso de las 5 pm José y yo nos arreglamos para comenzar a grabar, yo grabé unos vídeos también para Instagram que tenía pendiente, como ven arreglamos nuestra oficina y además le pusimos unas luces bien chéveres, yo compré otra que nos suma bastante y eso le da un plus en calidad a los vídeos. Nos gusta como se ven!😎🎬

El vídeo que hicimos para YouTube trata sobre el envejecimiento y las enfermedades, el hecho de que no siempre envejecer es sinónimo de hacerlo con enfermedades crónicas, que al final depende mucho de nuestro estilo de vida y de nuestros hábitos. En esas estuvimos como hasta las 8 pm.

_[Grabando]

Pero a eso de las 6 pm José salió a comprar algo para merendar jajajaja, unas tortas super ricas que venden por aquí a 2 mil pesos, y yo hice unos ricos lattes vainillas para complementar. Comimos y seguimos trabajando. Fue un día muy productivo para nosotros en general.

Terminamos la noche cenando y viendo una buena serie. 😴🙏🏻

_{[Merienda ☕️]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}