Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz jueves casi viernesssss, espero estén terminando la semana con muy buen pie. Por aquí ya casi lista para descansar pero antes terminar la guardia y hacer mi diario jejeje.

_{[Buenas buenas 😁. Colombia-Bogotá 12-06-25]}

Bueno como lo dices el título este es mi 4# día del reto de 90 días con propósito, un reto que inicié el lunes con la intención de retarme a mi misma y de logras nuevos cambios en mi cuerpo y mente. Porque no se trata solo de físico, sino de calidad de vida y salud. 🙂

Mi pared se vé bella por cierto 🙂‍↔️🤭🤭😍

Hoy me desperté a las 7:30 pero me levanté como a las 8 jejeje, la verdad no quería pararme pero tocó porque ajá, hay que darle al día. Fuí por mi desayuno, despedí a José y prendí la computadora para ponerme a trabajar.

_{[Día #4 💜]}

Hoy estoy de guardia y mañana también así que estuve al pendiente de la comunidad, todo bajo control como siempre jejeje. Hoy tocó lavado de cabello, y grabar como loca todo lo que hago jajajaja, eso es para mis vlogs de Instagram, todo va muy bien, me ha gustado el contenido que he subido pero igual espero ir mejorando con los días, de eso se trata! 💪🏻

Una vez organice la casa, me lavé el cabello y me bañé pero pus mi oufit y salí a caminar, pero antes pasé comprando queso y un rico aguacate, me regresé a la casa y luego volví a salir.

_{[Lista por aquí ✌🏻]}

Hoy el Sol estuvo inclemente, y pues yo también que salgo un poco tarde jejeje, es que no me da el tiempo, aunque voy a intentar salir a eso de las 10 AM máximo. Igual siempre ando con mi protector, pero como Bogotá es tan impredecible no siempre hay buen Sol, pero hoy estuvo que quemaba. 🥵🥵 Había bastante gente cabe destacar y pues yo hice mis vueltas y luego me fuí al centro comercial.

_{[Modo caminata]}

Llegué y me tomé un rico café ☕ con una galleta de avena, no me culpen jajajaja, una a la semana no hace daño jejeje. Estuve un rato ahí aprovechando de editar mi vídeo del día y luego me fuí a la casa, también estaba esperando que bajara un poco el sol porque estaba algo acalorada.

_{[Café 🙂☕]}

Llegué haciendo el almuerzo para los dos, comentando los posts que tenía pendientes y editando mi vídeo para subirlo temprano, no quise acostarme porque después me agarra la pereza y todo se me atrasa así que luego de editar y comentare puse a hacer mis ejercicios, hoy tocó espalda y les cuento que hice mis 45 minutos juiciosa jejeje. Ahí vamos agarrando el ritmo otra vez, pero las piernas las tengo adoloridas jejeje. 😅😅🥵

Terminé, me dí un baño de agua tibia, hice cena y comencé a escribir en mi blog jejeje... Ya estoy lista para ver una serie y acostarme porque mañana vamos por ese 5to día!! 💪🏻💪🏻

_{[Modo entrenamiento 💪🏻]}

Gracias por acompañarme hasta aquí. ✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}