Feliz noche Parceros 😁

Buenass buenasss amigos míos, feliz jueves espero que estén muy pero muy bien, ya casi terminamos otra semana, este 2025 va volando jejeje. Espero sus objetivos estén 10/10. 🙏🏻

_{[Buenos días 😁. Colombia-Bogotá 05-06-25]}

Por aquí arrancamos el día con esta super frase "Hoy es el día perfecto para dar un paso más".

Y creo que es una frase que podemos aplicar siempre, porque al final cada día que pasa debe ser un día que sume, y que procuremos dar así sea el 1% de nosotros. Ahora será una de mis frases favoritas jejeje. ¿Ustedes que frase tienen para arrancar su día? 😁

Hoy me desperté como a las 7:30 am más o menos, amanecí con un poco de malestar de gripe, me dolía un poco la garganta y tenía como alergia. Pero ya estamos fina otra vez!

_{[Frase de hoy!💛]}

En horas de la mañana me tomé un té de jengibre con limón, cúrcuma y pimienta, esto sin duda es darle potencia a tu cuerpo. Me sirvió bastante porque al poco rato me sentí mejor y me activé. Limpié un poco la casa, hice mis ejercicios de movilidad para el tobillo y también revisé la comunidad ya que hoy estoy de guardia. Menos mal la cosa no ha estado tan movida. 😅

_{[Té de cúrcuma y jengibre]}

A las 10 AM ya estaba lista para salir a caminar como siempre, hoy no hubo mucho sol a decir verdad, pero bueh afortunadamente no llovió tampoco y eso ya es bastante. Hoy también tenía unas clases a partir de las 12 del medio día así que solo caminé por hora y media y después me vine a la casa.

_{[Modo caminata]}

Llegué, preparé el almuerzo y me puse a escuchar la mentoria de las 12, la verdad hubo preguntas muy buenas que me dieron ciertas ideas, está mentoria es para temas sobretodo de marca personal y marketing, es de una membresía que estoy pagando. Y la segunda clase del día fué sobre nutrición. Una de las clases del reto que les comenté ayer. Me gustó mucho, estubo bastante acertada.

_{[Clase 🤓☕]}

La clase terminó a las 4 pm y a esa hora me levanté de la cama y me puse mi ropa para entrenar, otra vez voy a ir retomando mis ejercicios por las tardes, hoy hice un poco de brazos y espalda, así que me acuesto contenta y feliz porque cumplí conmigo y con mis objetivos del día. 😁💪🏻💪🏻

Hace poco cenamos y ahora vamos a ver algo, una serie para luego descansar. Así que buenas noches mis amigos!! 😴

_{[Modo ejercicios 💪🏻]}

Gracias por acompañarme hasta aquí.✌️

_{Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.}