İNANCIN BİYOLOJİSİ/The Biology of Belief

Herkese Merhaba

Biz Türkiye’de ramazan ayını bitirdik ve 3 günlük bayramı kutladık.
Bu yılın 6. Kitabını da bitirmiş olmanın gururunu yaşıyorum.
Spritüel alanda kendime birşey katmaya çalışırken bu süreci eğitim harici kişisel gelişim kitapları ile de destekliyorum..Öğrendiklerimin bilimsel temeli var mı yok mu birazda mantık çerçevesinde değerlendiriyorum.
Bu öğrendiklerimin bilimsel olarak açıklanabiliyor olması benim inancımı ikiye katlamaktadır.
Ayda iki kitap bitirme isteği bu merakımdan ileri gelmektedir.
Gelelim şimdi okuduğum kitaba ‘İnancın Biyolojisi “kitabının yazarı Dr. Bruce Lipton.Kitabı okurken ilk etapta anlamakta güçlük çektim.Bilimsel terimler ,bilimsel kuramlardan bahsederek kendi keşfine ilerlemek biraz sıktı beni. Akedemik yolda yaşadığı süreçlerden de bahsettiği bu kitabında sonlara doğru ulaşmak istediği benim bildiklerimi destekleyen kısmı bir hayli ilgi çekiciydi.
Kitap, hücre biyolojisi perspektifinden inançların ve düşüncelerin insanların yaşamları üzerindeki etkilerini inceler. Yazar,bilimsel araştırmalarını ve deneyimlerini kullanarak, insanın düşünce gücünün fiziksel sağlığını nasıl etkileyebileceğine dair görüşler sunar.

Düşüncelerin ve inançların, fiziksel sağlık üzerinde doğrudan etkileri olduğunu belirtir. Olumlu düşünceler ve inançlar, sağlığı iyileştirebilirken, olumsuz inançlar ve stres de sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir.

Plasebo etkisi, inançların iyileştirici gücünün bir kanıtı olarak sunulur.

Dr.Bruce Lİpton hücrelerin kendi başlarına zeki varlıklar olduğunu ve çevreleriyle sürekli iletişim halinde olduklarını savunur.
Hücre zarı, çevresel sinyalleri algılayan ve hücrenin davranışını belirleyen bir "beyin" olarak tanımlar.

Kitapın önemli bir kısmı, insanların kendi gerçeklerini yaratma güçlerine odaklanır. Yazar,bireylerin bilinçli tercihlerle yaşamlarını ve sağlık durumlarını değiştirebileceklerini savunur.

Kitap, genlerimizin kaderimiz olmadığını, aksine çevresel faktörlerin ve inançlarımızın gen ifadesini etkileyebileceğini savunur.

Yazar , bilinçaltının yaşamımızın %95 gibi büyük bir bölümünü kontrol ettiğini ve çocukluk döneminde edinilen inançların (2- 6 yaş arası çocuk beyni teta beyin dalgası frekansında olduğundan gözlemlediği ve öğrendiği her şeyi hızlı bir şekilde almakta)yetişkinlikteki sağlığımızı ve davranışlarımızı etkileyebileceğini belirtir.
Bilinçli zhnimiz sadece %5 dir.Bizim manuel kontrolümüzde olan alan.

Ve en can alıcı nokta Bilinçaltındaki negatif inançları değiştirmek için çeşitli tekniklerin var olması yani bilinçaltı yeniden programlanabiliyor.
Dr.Bruce Lipton’un kendi web sayfasında tekniklere göz atabilirsiniz.
Kitaptan bağımsız olarak ilgilendiğim alan olan Theta Healing ile inanç değişikliği yapılarak hücrelere hisler yüklenebilir. Bunun bilimsel olarak kanıtını okumak benim için harika bir şeydi.

Okuduğunız için teşekkür ederim.

Hello Everyone

We have finished the month of Ramadan in Turkey and celebrated the 3-day holiday.
I am proud to have finished the 6th book of this year.
While trying to add something to myself in the spiritual field, I also support this process with personal development books outside of education. I also evaluate whether what I have learned has a scientific basis or not within the framework of logic.
The fact that what I have learned can be explained scientifically doubles my faith.
My desire to finish two books a month stems from this curiosity.
Now let's come to the book I'm reading, the author of the book 'The Biology of Belief' is Dr. Bruce Lipton. I had difficulty understanding the book at first. It bored me a little to proceed to my own discovery by talking about scientific terms and scientific theories. The part of this book, where he also talks about the processes he experienced in his academic career, that supports what I know towards the end was quite interesting.
The book examines the effects of beliefs and thoughts on people's lives from a cell biology perspective. Using his scientific research and experiences, the author offers views on how a person's power of thought can affect their physical health.

He states that thoughts and beliefs have direct effects on physical health. While positive thoughts and beliefs can improve health, negative beliefs and stress can also negatively affect health.

The placebo effect is presented as evidence of the healing power of beliefs.

Dr. Bruce Lipton argues that cells are intelligent beings on their own and are in constant communication with their environment.
The cell membrane is defined as a "brain" that perceives environmental signals and determines the behavior of the cell.

A significant part of the book focuses on the power of people to create their own realities. The author argues that individuals can change their lives and health status with conscious choices.

The book argues that our genes are not our destiny, on the contrary, environmental factors and our beliefs can affect gene expression.

The author states that the subconscious controls a large portion of our lives, such as 95%, and that beliefs acquired during childhood (children's brains between the ages of 2 and 6 are in theta brain wave frequency, so they quickly absorb everything they observe and learn) can affect our health and behavior in adulthood.
Our conscious mind is only 5%. The area under our manual control.
And the most important point is that there are various techniques to change negative beliefs in the subconscious, in other words, the subconscious can be reprogrammed.
You can browse the techniques on Dr. Bruce Lipton's own website.
Independent of the book, Theta Healing, which is an area of ​​interest for me, can be used to upload feelings to cells by changing beliefs. It was wonderful for me to read the scientific evidence for this.

Thank you for reading