ব্রেইন লক বা গ্রাম্য ভাষায় বোবা ধরা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা
আমি @riyadx2 বাংলাদেশ থেকে
রবিবার, ২৭ ই জুলাই ২০২৫ ইং
রাতে গভীর ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করে যদি কেউ অনুভব করে যে সে চোখ খুলতে পারছে, চারপাশ দেখতে পাচ্ছে, কিন্তু শরীর নড়াতে পারছে না, কথা বলতে পারছে না, এমনকি চিৎকারও করতে পারছে না তখনই ঘটে যাকে আমরা সাধারণভাবে বোবা ধরা বলি। এই অভিজ্ঞতা যতটা ভয়ংকর, ততটাই রহস্যময় মনে হয় আমাদের সবার কাছে। কিন্তু মনো বিজ্ঞানের ভাষায় এটি একটি ব্যাখ্যাযোগ্য ও স্বীকৃত মানসিক অবস্থা, যার নাম স্লিপ প্যারালাইসিস বা ব্রেইন লক।মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে এটি ঘুম ও জাগরণের মাঝামাঝি একটি পর্যায়। যখন আমাদের মস্তিষ্ক জেগে ওঠে কিন্তু শরীর তখনও রেম স্লিপে আটকে থাকে, তখনই এই অসাড়তা দেখা যায়।
মানুষ তখন চেতনার দিক থেকে সচেতন থাকে, কিন্তু শারীরিকভাবে সম্পূর্ণ অচল। অনেক সময় সেই সঙ্গে ভয়ঙ্কর স্বপ্ন বা ভৌতিক অনুভবও দেখা দেয়, যেন কেউ পাশে আছে, বুকের উপর বসে আছে, কিংবা ঘরে কারও উপস্থিতি টের পাচ্ছে এই অভিজ্ঞতাগুলো একে আরও ভয়াবহ করে তোলে।দর্শনের নানা শাখায় এই অভিজ্ঞতা নিয়ে ব্যাখ্যা দেওয়া হয়েছে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে। কেউ বলেন, এটি মানুষের ভেতরের এক ধরণের অস্তিত্ববোধের সংকট, কেউ আবার একে দার্শনিক জিজ্ঞাসা হিসেবে দেখেন জাগ্রত চেতনাবস্থায় অবচেতনের হঠাৎ প্রকাশ। এর সঙ্গে জড়িয়ে আছে আত্মা, দেহ এবং চেতনার সম্পর্ক নিয়েও বহু আলোচনা।
ব্রেইন লক হওয়ার পিছনে বেশ কিছু কারণ থাকে। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, রাতে ঘুমাতে না যাওয়া কিংবা দীর্ঘক্ষণ পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা (যেমন মোবাইল, ল্যাপটপ) ইত্যাদি অভ্যাস এসব সমস্যার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। যাদের ঘুমচক্রে ব্যাঘাত ঘটে, যেমন মাঝেমধ্যে ঘুম ভেঙে যায় বা তারা বারবার দুঃস্বপ্ন দেখে, তাদের মধ্যেও এই প্রবণতা বেশি দেখা যায়।অনেক সময় মানুষ এটিকে অতিপ্রাকৃত কিছুর সঙ্গে মিলিয়ে দেখে। গ্রামের মানুষেরা একে বোবা ধরা বলে চেনেন এবং অনেক সময় মনে করেন এটি জিন ভূতের কাজ। কিন্তু বৈজ্ঞানিকভাবে এটি স্নায়বিক এক সমস্যা যা ঘুম ও মস্তিষ্কের সমন্বয়ের অভাবে ঘটে।
এই সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। নিয়মিত ঘুম, মানসিক চাপ কমানো ও প্রযুক্তি থেকে কিছুটা দূরে থাকা এসব অভ্যাস এই অবস্থা থেকে অনেকটাই রক্ষা করতে পারে। যাদের মাঝে এই সমস্যা বারবার দেখা যায়, তাদের উচিত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা ঘুম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া।অতএব বোঝা যায়, বোবা ধরা নিয়ে অন্ধবিশ্বাস নয়, দরকার সচেতনতা ও সঠিক জ্ঞান। আমাদের মনে রাখতে হবে, এই অভিজ্ঞতা যত ভয়ঙ্করই হোক না কেন, এটি ক্ষণস্থায়ী এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্য এক অবস্থা যার সমাধান বিজ্ঞানের হাতেই রয়েছে।
Device | iPhone 11 |
---|---|
Camera | 11+11 MP |
County | Bangladesh |
Location | Rangpur, Bangladesh |
Vote@bangla.witness as witness
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
https://x.com/Riyadx2P/status/1949531938278269164?t=UmbiDTHEJsBJOePWhez1Mw&s=19
https://x.com/Riyadx2P/status/1949532154389754361?t=Z_ZHV0YszhzkTWRdawa19A&s=19
https://x.com/Riyadx2P/status/1949532343326462163?t=pkHUdL6sk9Ak7xHvP-carw&s=19
https://x.com/Riyadx2P/status/1949532501560705223?t=MMdWPIKGJiB0xy9zH9JKjw&s=19
একটা সময় বোবা ধরার প্রবণতা অনেক বেশি ছিল। এখন এমনটা শোনাও যায় না। তবে ঘুমের মধ্যে এরকম সমস্যা হলে সত্যিই এই সমস্যাটা মারাত্মক হয়ে পড়ে।