অতিরিক্ত প্রত্যাশা , কষ্টের মূল

আমরা মানুষ সবসময় কারো কাছ থেকে কিছু না কিছু আশা করি। এটি প্রেম, সম্মান, সহযোগিতা বা মনোযোগ হতে পারে। সমস্যা শুরু হয় যখন আমাদের প্রত্যাশা অবাঞ্ছিতভাবে বেড়ে যায়।

অন্যরা যা দিতে প্রস্তুত থাকে এবং তা পায় না তার চেয়ে বেশি কিছু আশা করলে আমরাই কষ্ট পাই। কিন্তু সত্যিই আমাদের জন্য কাউকে ভাবতে হবে না। সবাই যা মনে করবে তাই করবে।

এইভাবে সুখের সারাংশ আমাদের কাপড় অনুযায়ী আমাদের কোট কাটা এবং এটিকে অন্যভাবে রাখার মধ্যে নিহিত, প্রত্যাশা যত কম, ব্যথা তত কম। আরও তাই, যদি অন্যের সাথে না হয়ে নিজের সাথে থাকতে হয় তবে শান্তিতে জীবনযাপন করা আরও সহজ হতে পারে।