সুস্থতা অনেক বড় নিয়ামত ।

মানুষ জীবনে অনেক কিছুর জন্য চেষ্টা করে—অর্থ, খ্যাতি, সম্মান, বিলাসিতা। আমরা ভেবে নিই, এসব থাকলেই সুখী হওয়া সম্ভব। কিন্তু সত্য হলো, জীবনের সবচেয়ে বড় নিয়ামত হলো সুস্থতা। টাকা-পয়সা, ধন-সম্পদ বা যশ থাকলেও যদি শরীর সুস্থ না থাকে, তবে সেই সবকিছুরই কোনো অর্থ থাকে না। সুস্থতা হারালে তখনই বোঝা যায়, এটি কত বড় আশীর্বাদ ছিল।

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা যখন সহজে নিঃশ্বাস নিতে পারি, চোখ দিয়ে আলো দেখতে পারি, পা দিয়ে হাঁটতে পারি, হাত দিয়ে কাজ করতে পারি—এসবই আসলে আল্লাহর অমূল্য নিয়ামত। পৃথিবীতে অসংখ্য মানুষ এসব সাধারণ কাজগুলোও করতে পারে না। কেউ শয্যাশায়ী, কেউ হাঁটতে অক্ষম, কেউ আবার রোগের কারণে প্রতিটি মুহূর্তে কষ্ট পাচ্ছে। অথচ আমরা সুস্থ থাকাকে এতটাই স্বাভাবিক ভেবে নিই যে, এর জন্য কৃতজ্ঞ হতে ভুলে যাই।

সুস্থতা শুধু শারীরিক দিক থেকে নয়, মানসিক ও আত্মিক দিক থেকেও অনেক বড় নিয়ামত। একটি সুস্থ শরীরের পাশাপাশি সুস্থ মনও সমানভাবে জরুরি। যদি শরীর ঠিক থাকে কিন্তু মন অশান্ত থাকে, তবে জীবনের সুখ ফিকে হয়ে যায়। আবার মন ভালো থাকলেও শরীর অসুস্থ হলে সেই আনন্দ উপভোগ করা যায় না। তাই প্রকৃত সুখের জন্য শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক শান্তিও অপরিহার্য।

আমরা প্রায়ই দেখি, কেউ প্রচুর ধনী, কিন্তু অসুস্থতার কারণে তার সব অর্থ ব্যয় হয় চিকিৎসায়। সে বিলাসবহুল বাড়িতে থেকেও শান্তিতে ঘুমাতে পারে না। আবার অন্যদিকে, একজন সাধারণ মানুষ সীমিত আয়ে দিন কাটালেও যদি সুস্থ থাকে, তবে সে শান্তিতে ঘুমাতে পারে, হাসতে পারে, কাজ করতে পারে। এখানেই বোঝা যায় সুস্থতার প্রকৃত মূল্য।

সুস্থতা রক্ষা করা শুধু ভাগ্যের ওপর ছেড়ে দিলে চলবে না। আমাদেরও এর জন্য সচেতন থাকতে হবে। নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ব্যায়াম করা, পর্যাপ্ত ঘুম, আর মানসিক চাপ কমানো—এসবের মাধ্যমে সুস্থতা বজায় রাখা সম্ভব। কিন্তু দুর্ভাগ্যজনকভাবে আমরা অনেকেই নিজেদের শরীরকে অবহেলা করি। কাজের চাপে বা ব্যস্ততার কারণে সুস্থতার দিকে খেয়াল দিই না, যা পরবর্তীতে আমাদের বড় সমস্যার মুখে ফেলে দেয়।

আল্লাহর রাসূল (সাঃ) বলেছেন, “দুটি নিয়ামত আছে যেগুলোর মূল্য মানুষ অনেক সময় বোঝে না—সুস্থতা এবং অবসর।” (বুখারি শরীফ)। এই হাদিস আমাদের চোখে আঙুল দিয়ে দেখিয়ে দেয় যে সুস্থতা কত বড় নিয়ামত। আমরা সুস্থ থাকলেও তার কদর করি না, কিন্তু অসুস্থ হলে তখনই বোঝা যায় এর আসল মূল্য।

সুস্থ শরীরই আমাদের কাজ করার শক্তি দেয়, স্বপ্ন পূরণের সাহস দেয়, পরিবারকে সময় দেওয়ার ক্ষমতা দেয়। যদি শরীর অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে কোনো কিছুতেই মন বসে না। তখন অর্থ, খ্যাতি বা অর্জন কিছুই আনন্দ দিতে পারে না। তাই সুস্থতা ছাড়া সুখী হওয়ার কোনো পথ নেই।

মানসিক সুস্থতাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। দুশ্চিন্তা, ভয়, উদ্বেগ মানুষকে ভেতর থেকে ভেঙে ফেলে। তাই কৃতজ্ঞ থাকা, ইতিবাচক চিন্তা করা, নামাজ-দোয়া করা, আল্লাহর কাছে ভরসা রাখা—এসবই আমাদের মানসিক শান্তি দেয়। একজন সুস্থ মানুষ শুধু শরীরের দিক থেকে নয়, মন ও আত্মার দিক থেকেও শক্তিশালী হয়।

সকলকে ধন্যবাদ অনুচ্ছেদ টি পড়ার জন্য।

|| Join the Discord Server for more Details ||

VOTE @bangla.witness as witness

OR

SET @rme as your proxy