kaine (61)in Korea M2E • 18 hours ago[2025년 8월 22일] 어제의 운동 13.31km걷기(목표 10km)#오운완(20250822/13.31/10) 밀린 운동 기록을 조금씩 당겨서 써 보겠습니다. 이날은 낮에 걷지 않아서 그래도 좀 좋은 날이었습니다. 하지만 밤인데도 온도가 안 떨어지고 왠지 모를 어두운…kaine (61)in Korea M2E • 19 hours ago[2025년 8월 21일] 어제의 운동 13.87km걷기(목표 10km)#오운완(20250821/13.87/10) 부모님관련 여러 일이 있어서 제가 글 쓸 여유도 없었네요... 그리고 급할때 작성하는 아이패드가 물에 빠져서 지금 여러 작동이 안되고 있는 상태 입니다. ㅠㅠ…kaine (61)in Korea M2E • 3 days ago[2025년 8월 20일] 어제의 운동 15.52km걷기(목표 10km)#오운완(20250820/15.52/10) 이놈의 티베트고기압과 북태평양고기압.... 제발 둘중에 하나만 왔으면 좋겠습니다. 요새 해가 떠있을때는 걷기 자체가 싫어지네요... 여벌의 옷도 챙겨 다녀야…kaine (61)in Korea M2E • 4 days ago[2025년 8월 19일] 어제의 운동 13.42km걷기(목표 10km)#오운완(20250819/13.42/10) 밤에는 그래도 바람이라도 불어서 선선한 느낌이 나는데 낮에는 그 바람조차도 열풍입니다. ㅠㅠ 너무 뜨거워요... 거기에 바람이 뜨거운 채로 오니까 더…kaine (61)in Korea M2E • 5 days ago[2025년 8월 18일] 어제의 운동 13.11km걷기(목표 10km)#오운완(20250818/13.11/10) 가마솥이라는 말로도 부족한거 같습니다. 무슨 더위라고 해야할까요..... 이제는 바지도 땀에 쩔어서 하루하루 갈아입는 실정이 되어 버렸네요 걷다보면 저도…kaine (61)in Korea M2E • 6 days ago[2025년 8월 17일] 어제의 운동 10.95km걷기(목표 10km)#오운완(20250816/10.95/10) 날씨가 습합니다.... 요즘 그래서 바깥에 나갈일 있으면 여벌의 옷을 무조건 챙깁니다. 게다가 더위를 많이 타는 제 체질상... 죽을맛입니다....…kaine (61)in Korea M2E • 7 days ago[2025년 8월 16일] 어제의 운동 11.95km걷기(목표 10km)#오운완(20250816/11.95/10) 이날은 티베트 고기압과 북태평양 고기압으로 인해 구름이 진짜... 멋진 날이었습니다. 더블 고기압이 덮으면 사진찍을때 구름이 멋져보인다는 얘기들이 많더군요…kaine (61)in Korea M2E • 8 days ago[2025년 8월 15일] 어제의 운동 14.6km걷기(목표 10km)#오운완(20250815/14.6/10) 두 고기압의 교집합 효과로 사진찍으로 출사하시는 분들은 엄청나게 좋은 날씨지만 몸에 열이 많은 열체질은 저는 죽을맛입니다. ㅠㅠ 여벌 옷을 두세벌씩 챙겨나가야…kaine (61)in Korea M2E • 9 days ago[2025년 8월 14일] 어제의 운동 11.64km걷기(목표 10km)#오운완(20250814/11.64/10) 오늘 날씨는 그저 뜨겁네요.... 습함은 좀 사라진거 같긴한데 그저 뜨거움을 느낄 날씨일 뿐.... 무조건 물보다도 스포츠음료 챙겨서 걸어다녀야…kaine (61)in Korea M2E • 10 days ago[2025년 8월 13일] 어제의 운동 14.15km 걷기(목표 10km)#오운완(20250812/12.43/10) 비 살짝 오고 햇볕이 나니 찜질방이 따로 없습니다. 오늘 땀에 완전 절어서 걸었습니다. 너무 힘드네요 이런날씨에 걷는것은 간만에 동작대교 위에서…kaine (61)in Korea M2E • 11 days ago[2025년 8월 12일] 어제의 운동 12.43km걷기(목표 10km)#오운완(20250812/12.43/10) 어제 돌아다닐때는 비가 안 오더니 밤새 비가 내리더군요 앞의 동막천도 물이 엄청나게 많이 흐르고 있고.... 비가 오면 많이 선선해야 하는데.... 문제는 더…kaine (61)in Korea M2E • 12 days ago[2025년 8월 11일] 어제의 운동 14.43km걷기(목표 10km)#오운완(20250810/14.43/10) 이날도 열심히 걸었습니다. 요즘엔 잠수교보다 반포대교 걷는게 더 좋네요 반포대교 위에서 본 비싼 동네와 휘영청 떠 있는 달 하나.... 그리고 일정한…kaine (61)in Korea M2E • 13 days ago[2025년 8월 10일] 어제의 운동 18.26km걷기(목표 10km)#오운완(20250810/18.26/10) 이날은 좀 휴식하면서 체력과 기력을 보충했습니다. 이주는 날씨도 날씨지만 일이 너무 많았습니다. 별 도움이 안 되는 일이긴 했지만 그래도 운동은 꾸준하게…kaine (61)in Korea M2E • 15 days ago[2025년 8월 9일] 어제의 운동 16.06km걷기(목표 10km)#오운완(20250809/16.06/10) 주말엔 이런저런 일로 바쁘게 돌아다녔습니다. 돌아다니다보니 걸음 수도 많아 졌구요 에어컨을 틀지 않고도 잘 수 있는 날씨가 된거 같긴 한데.... 쩝 아직 저는…kaine (61)in Korea M2E • 15 days ago[2025년 8월 8일] 어제의 운동 11.49km걷기(목표 10km)#오운완(20250807/11.49/10) 날씨가 갑자기 살짝 더운 가을날씨의 느낌이 납니다. 햇볕은 따가운데 밤에는 선선하니 오히려 운동하기가 좋네요 사진은 잠수교위의 반포대교 걸으면서 찍은 사진…kaine (61)in Korea M2E • 16 days ago[2025년 8월 7일] 어제의 운동 13.24km걷기(목표 10km)#오운완(20250807/13.24/10) 날씨가 좀 선선해지는거 같기도 하고 그렇네요 좀 시원했으면 하는 바람이 있습니다. 기본적으로 열이 많은 체질이라 더 그렇네요 살빼도 땀은 똑같이 흘립니다.…kaine (61)in Korea M2E • 17 days ago[2025년 8월 6일] 어제의 운동 18.7km걷기(목표 10km)#오운완(20250806/18.7/10) 꾸준하게 걷고 기록하고 하는부분까진 습관화 되어 가는거 같아서 좋습니다. 열심히 운동해 보겠습니다. 이날 야간의 동막천 부근에서 한컷! 이날의 운동을…kaine (61)in Korea M2E • 18 days ago[2025년 8월 5일] 어제의 운동 14.64km걷기(목표 10km)#오운완(20250805/14.64/10) 비소식이 굉장히 많네요 하지만 어제 전반적으로 사우나 같았습니다. 가볍게만 걸어도 땀이 비오듯 흘러 내리네요 이날 더워서 셔터도 제대로 안 눌러지고 대충…kaine (61)in Korea M2E • 19 days ago[2025년 8월 4일] 어제의 운동 14.32km걷기(목표 10km)#오운완(20250804/14.32/10) 한국의 여름 날씨가 극단적으로 가고 있습니다. 티베트 고기압과 북태평양 고기압이 서로 힘싸움 하다가 차가운 공기가 내려오니 극한호우가 형성되어 버리는 ...…kaine (61)in Korea M2E • 20 days ago[2025년 8월 3일] 어제의 운동 11.99km걷기(목표 10km)#오운완(20250803/11.99/10) 날씨가 찌다가 비가오고 정말 정신없습니다. 일도 정신없구요 그래도 걷기가 습관화 되어서 괜찮습니다. 간만에 일요일에 집근처 걸었습니다. 탄천 합류부의 동막천…
